解析秋季猛长痘痘的原因

 随着秋天的到来，天气的温度也随之变化多端，而痘痘也在这时开始趁虚而入，特别是在敏感三角地带的鼻炎旁，以碰就痛，都不敢下手去挤。

    由于秋季明显的特征是干燥，这样的气候极易夺走人体的水分，人长时间处于干燥气候，体内和体外都会大量失水，而角质便会随着皮肤的干燥而增厚，这容易阻塞毛孔，因此形成痤疮。而经常熬夜、出汗少，便秘的人也是比较容易被痘痘找上门的。

    在这个干燥的季节里，积极补水是很重要的，体内和体外都需要补充好水分，平时应多吃水果多喝水，还要把脸面的清洁做好。由于秋季的紫外线会破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，会使青春痘加重，因此出门在外要注意防晒。

    外出或运动过后，应该要的清洁皮肤，保持脸部皮肤的清洁，能防止痘痘的产生，然而不当的清洁方式反而会使痘痘更加严重。在清洁脸部时应注意洗脸的时间不宜过长，次数也不可太勤。

    秋季，饮食也是护肤的重要方法之一，在干燥的秋季，应多吃滋阴润燥的食物，如百合、山药、豆浆等，多吃含有大量水分、多种维生素和矿物质的水果和蔬菜;少吃姜、葱等辛辣及油腻食物。