生活中预防过敏性皮炎的注意事项

　　健康是人们不可忽视的一个重大问题，在生活中很多人很容易被各种疾病缠身，严重威胁大家的身体健康，使大家不能正常学习和工作，就像过敏性皮炎，就打乱了大家的正常生活，那么大家知道在平时有哪些注意事项呢?

　　生活中预防过敏性皮炎的注意事项：

　　1、过敏体质的人，初次使用某种化妆品应事先应做皮肤试验，如无反应，方可使用，否则不能用。含香料过多的护肤品也不能用。

　　2、忽视过敏或过分呵护都是不对的。过多的运用产品及太繁复的护肤程序，都不是防护过敏的办法。但什么也不涂也会让那个皮肤过于干燥，因为缺乏滋润可能会出现严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及招致不均匀色素出现。

　　3、有过敏性皮炎，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速过敏性皮炎的痊愈。

　　4、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　5、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

　　6、选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和的保湿和修复类皮肤养护产品，天然的相对好一些，但不要以为天然的产品便不会引起敏感。

　　7、护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会。

　　8、享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在搽上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。