毛囊炎的防护措施都有什么呢

毛囊炎是一种在我们身边比较常见的皮肤病，影响着人们的正常生活。人们患有毛囊炎要尽早诊断治疗，并且要在平时做好护理，避免毛囊炎病情加重。下面请看沈阳肤康皮肤病医院医师的讲解：

通常毛囊炎的防护措施可有以下几个方面：

1、人们在平时要养成良好的生活习惯，平时要注意休息，并且要注意放松心情，尽量减少压力，还应注意努力提高睡眠的质量，不要经常熬夜。不要处于抑郁，悲观的情绪中，积极配合医生治疗。

2、毛囊炎还应注意饮食的防护，要尽量少吃辛辣、肥腻或者是含糖量过高的饮食，如果是有反复发作的患者的话还应注意在平时注意少吃一些油腻的东西。还应注意多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，注意增加维生素，并且要注意保持大便的畅通。

3、人们还应注意保持清洁，对于头部的毛囊炎，人们要注意在洗头的时候不要用力搔抓，并且洗头也不要过勤，通常每周3到4次好。积极锻炼身体，注意营养，以提高身体的抵抗力。

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